本发明公开了一种苯酚类化合物催化氧化合成苯醌类化合物的方法，属于苯醌类化合物的合成技术领域。该方法将反应物苯酚类化合物、溶剂、固体催化剂(洋葱碳等)氧化剂叔丁基过氧化氢加入到反应器中，超声处理形成悬浮液，将悬浮液加热至70～100℃，反应2～16h；然后对反应混合物进行分离，得到固体催化剂以及含有苯醌类化合物的液体混合物；液体混合物分离提纯，得到产物苯醌类化合物。本发明操作流程简单，所用非金属催化剂无腐蚀，价格便宜，绿色环保，可以重复使用；甲基苯酚转化率高，目标产物甲基对苯醌选择性好。