本发明涉及储氢和制氢技术，具体为一种采用固体硼氢化钠和结晶水合物反应缓释氢气的方法。采用固体硼氢化钠和结晶水合物反应缓释氢气，制氢原料完全为固体，由固体燃料和结晶水合物两部分组成，固体燃料和结晶水合物重量比例为1：(3.5–7.3)；所述固体燃料中，按重量百分含量计，碱含量为0–2％，余量为硼氢化钠。制氢方法为：将固体燃料和结晶水合物混合，即可放出氢气。本发明方法不需催化剂，具有操作简单、对装置要求低、燃料转化率高等优点，可以为微型燃料电池提供高效、持续、稳定的氢源。
